Девушки путешествуют - 10 лайфхаков женского туризма

Содержание

На этом сайте более 200 статей написанных мальчиком, но разве он знает наши женские хитрости? 🙂 Поэтому в этой статье я (Катя, приятно познакомиться) дам вам 10 тревелхаков как девушки путешествуют и возможно уберегу вас, девочки, от лишнего стресса в поездке.

Брать минимум вещей

Девушки путешествуют по разному. В 12 лет, выезжая на 3 недели на море, я тащила за собой чемодан весом под 20 кг. Через 10 лет моя поездка заграницу ознаменовалась легким чемоданчиком и пустым рюкзаком, но я не носила и половину вещей, что взяла с собой.
Сокращать количество вещей я начала в 2016 году, когда в путешествии у нас была база в Лиссабоне, а оттуда, оставив добрую половину вещей, мы летали по Европе с маленькими рюкзаками.
Далее была Италия с рюкзаком 8,5 кг. Братислава и Будапешт с рюкзаком 4,5 кг. И венцом моего антивещизма была Камчатка: 1,5 месяца с рюкзаком 5,7 кг.

Вам реально не нужно столько вещей. Самое главное, надо чтобы вещи успевали высохнуть после стирки, не мокли во время носки (обувь и верхняя одежда), были удобными.
Коллега на работе стала мне возражать, мол, ей надо везти с собой платья и каблуки для фотосессий. Если у вас стоит вопрос так, то выделяйте на это бюджет и формируйте свой лук на месте, ориентируясь на местные марки, блошиные рынки или магазины second-hand. Пусть это будет для вас определенный вызов и своего рода ещё одно маленькое приключение в путешествии.

Мой топ предметов одежды в любое путешествие:

Непромокаемая крутка/ветровка
Штаны (джинсы или спортивные)
Толстовка
Тайтсы
Топ спортивный
2 футболки
5 пар трусов
3 пары носков
Кроссовки
Шлёпки
Купальник + шорты (если погода и место располагают)

Далее идут:

косметика (декоративная + крем по уходу+ шампунь + бальзам + гигиеническое средство)
ватные диски + ушные палочки + средства гигиены
аптечка
зарядки к гаджетам
блокнот + ручка

И помните, что самое главное, без чего dам точно не обойтись в любом путешествии:

паспорт
деньги (и то для кого-то не будет проблемой обойтись без них)

Устроить косметичку в обуви

Чтобы сэкономить место + обеспечить безопасность вашим косметическими средствам, размещайте их например в обуви. Как правило, обувь обладает достаточной жесткостью, чтобы защитить упаковки от повреждений и ненужного давления.
Вот как я это делала, когда поехала на Камчатку:

Чтобы весь набор из парфюмерного магазина не выпал, то дополнительно сверху можно положить носки, забив пустоту в обуви.

Пить много воды в полете

Во время полета организм очень сильно страдает от обезвоживания, которое возникает из-за сухого воздуха. Чем больше по времени занимает полет, тем больше негативное воздействие. Я выпиваю около 0,5-0,8 литра воды пока жду посадку и лечу до 4-х часов. Да, со всеми вытекающими походами в туалет, но от этих походов только польза. Об этом позже.

Увлажнять кожу в полете

Мы помним, что воздух на борту сухой, и кожа начинает моментально сохнуть на лице и руках. Минимум, что вы можете сделать полезного – это намазать жирным кремом (детский, бепантен, подходящий вам жирный крем). В идеале – сделать питательную или увлажняющую маску , которую не нужно смывать. Что это даст? Так мы создадим защитный слой, который поможет избежать обветривания и вытягивания верхними слоями кожи из нижних. По прилету, умойтесь в туалете аэропорта и нанесите свой обычный крем. В итоге у вас не будет высыпаний, покраснений, сухих пятен, цвет лица после полета и тонус кожи как минимум не расстроят.

Разминаться в полете

Перепады давления + сидячее положение = нарушение оттока крови. Тем, у кого есть предрасположенность к варикозу, врачи советуют надевать компрессионные чулки.

Но большую роль будет играть разминка и «стояние» в салоне самолета. Пока есть возможность, стойте у туалета или у запасных выходов, так вы позволите крови циркулировать свободно. Разминайте ступни и спину, потягивайтесь, так вы будете разгонять кровь. Если вам нужно сесть, то сделайте себе массаж ног (делаете крапивку от ступней к колену со всех сторон, затем от колена к тазобедренному суставу со всех сторон). Массаж поможет создать дополнительное давление снаружи и приток крови.

Интерферон либо вазелин

Увлажненная слизистая носа поможет вашему иммунитету лучше справиться с вирусами и инфекциями, которые витают в сухом воздухе и так и ждут возможности, чтобы приземлиться, на благодатную сухую слизистую носа.

Организовать аптечку

Помимо ваших лекарств, которые вы принимаете на постоянной основе, я рекомендую брать с собой:

Средство для восстановления водно-солевого баланса
Противовирусное широкого спектра
Сосудосуживающее
Противовоспалительное
Обезболивающее
Средство от укачивания
Антигистаминное
Противодиарийное
Пластыри

Постарайтесь упаковать это максимально компактно. У нас не стоит задача вылечиться от всего аптечкой. У нас стоит задача оказать себе первую помощь и в случае чего дождаться квалифицированной помощи. Вот тут Вова написал более расширенную статью про аптечку, изучите и её.

Мажьтесь солнцезащитными кремами

Перед выходом на улицу в любую погоду наносите крем с SPF 30-50+
Вне зависимости от выбранной вами страны и времени года, я рекомендую вам наносить на лицо перед выходом крем с защитным SPF фактором минимум 30, а лучше 50. Это нужно для того, чтобы защитить кожу лица в новых для вас климатических условиях. Не бойтесь, вы всё равно загорите, только это будет максимально безопасный для Вас загар

Солнечные очки

Также, в любом месте на Земле важно защищать ваши глаза. Из плюсов:

Вы точно всё увидите и бликующее солнце не помеха.
Сводим к минимуму возможность появление гусиных лапок в уголках глаз и загара по ним.
Бережем зрение.

Удобная обувь

Да, хочется каблуки. Да, хочется красивые фотки. А ещё хочется весь день гулять по брусчатке, поедая мороженное, забираться на холмы, чтобы посмотреть панораму города, обойти всё дворцы и так далее. По моим подсчетам, в среднем за 10 туристических дней я наматываю по 9 км в день. И объективно в удобной обуви настроение лучше, а желание изведывать мир больше. Мое предложение для любителей стиля и фотографии: это подобрать себе несколько туристических луков из комфортной одежды, где в качестве обуви будут кроссовки.

Как ни крути, я голосую за здоровье и комфорт. В ваших силах сделать эти две догмы красивыми и стильными. Эти нехитрые 10 пунктов помогут вам поддерживать хорошее настроение и свести к минимуму любой дискомфорт. Вот так вот девушки путешествуют.