Polar loop — отзыв и обзор для путешествий

Двигаться всегда полезно, а уж в путешествии и подавно. И вот теперь у меня есть помощник в этом вопросе: фитнес-браслет Polar loop. Я всегда выбираю сторону пеших прогулок по городам и странам, чтобы больше прочувствовать атмосферу нового места вокруг. Но вот в повседневной жизни моя работа проходит за ноутбуком, поэтому не сказать чтобы я вел через чур активный образ жизни.  О его пользе и поговорим.

Фитнес-браслет/Шагомер.

Подсчет шагов в фитнес-браслетах становится возможным благодаря работе небольшого датчика: акселерометра, который находится внутри браслета, и реагирует на колебания в пространстве.
Но колебания ведь происходят не только в момент, когда вы идете! И современные браслеты умеют отслеживать ваш сон, понимать когда вы сидите, а когда вы решились пробежаться до магазина.

24-часовой трекер активности.

Polar loop

Раньше я никогда ничего не носил на руке сутки напролет, мне всегда было что-то неудобно: то слишком тяжелые часы, то жесткие края у кожаного браслета. То давит, то рука затекает, то ощущаю при работе. Или если это тот же кожаный браслет, то в душе он намокает, и потом еще два часа ходишь с мокрым браслетом на руке. Однако я был приятно удивлен, что Polar loop я не снимаю уже две недели с руки, ни во сне, не в душе, ни при работе за ноутбуком. Более того, мне сейчас даже сложно снять его для подзарядки, настолько он вжился в меня 🙂

Всё это возможно благодаря двум вещам — его маленький вес и материал самого браслета. Он сделан из сочетания пластика и резины, поэтому он мягкий, и что главное, он не намокает когда принимаешь душ или плаваешь. Вышел из душа — браслет сухой. Вес же этого гаджета феноменальный: всего 38 грамм и он практически не чувствуется на руке. Как и обручальное кольцо, я быстро привык всегда носить браслет и «не замечать» его вес. Застежка стандартная, изготовлена из металла как и у большинства обычных часов, но в отличие от них она не оставляет следов на коже, даже когда прижата между рукой и ноутбуком более двух часов (как например при написании этого обзора:)

Опыт первого использования.

Подогнав по размеру браслет на свою левую руку (а это далось нелегко, ведь его нужно обрезать ножницами самостоятельно, и я всегда боялся обрезать лишнее деление) я подключил его к MacBook’у используя специальный USB кабель с магнитным коннектором (он великолепен) и скачал специальную программу Polar FlowSync (доступны версии как для Mac, так и для PC):polar8

C помощью которой впервые зарегистрировал браслет, синхронизировал с веб-версией и ввел в него свои параметры: вес, рост, пол и уровень активности в течении обычного дня. Эти данные используются для более точного подсчета сжигаемых калорий:

polar3

Замечательно то, что ПО поддерживает компьютеры от Windows XP и выше, а так же Маки от MacOs 10.6 и выше. Так что я без проблем скачал на свой мак нужную программу и синхронизировал устройство с компьютером. Пока к сожалению мне был доступен только Web-интерфейс и это очень обидно. Есть конечно и мобильные приложения под iOS и Android, но они работают только с девайсами поддерживающими Bluetooth 4.0. Так что мой четвертый айфон не смог даже скачать приложение из AppStore.

Но владельцы более новых Apple-гаджетов могут просматривать полученные браслетом данные на ходу: информация собранная Loop, синхронизируется с телефоном автоматически, каждые 15 минут. Айпад жены конечно мог бы подключится к браслету, но под него нет приложения. Очень жаль, что столь современный девайс использует только один алгоритм работы «синего зуба». Polar loop работает без подзарядки 5-6 дней, и это очень клево — хотел бы я заряжать свой телефон и ноутбук раз в неделю, как этот фитнес-браслет 🙂

О Web-версии. 

Максимально информативный сервис, сделанный в виде календаря, на котором отображается вся ваша активность за текущий месяц:polar82

Если же выбрать определенный день, то можно узнать подробнее о том, как вы его провели: сколько спали, был ли ваш сон спокойным, сколько вы сидели в течении дня, а сколько выполняли активную физическую работу. А еще вы узнаете сколько примерно вы прошли километров за день и сколько калорий сожгли:

polar66

Очень удобная Web-версия, и если честно, мне бы хватало её одной с головой, если бы браслет мне мог напомнить о том, что я «засиделся» на одном месте. Но такая функция реализуется только Push-уведомлением на телефон, к сожалению не на мой.

Первая неделя на руке.

Браслет полностью автономен и может показать вам все необходимые данные на LED экране в течении всего дня. Кстати о экране — с него удобно считывать информацию как в движении, так и в условиях недостаточной освещенности. Теперь о самой информации:
здесь вам и количество пройденных шагов, которое здорово вас мотивирует. Пройти остановку до дома пешком или проехать на автобусе — теперь ответ у вас на запястье. Здесь и количество сожженых калорий, которое рассчитывается из всей физической активности за день. То есть это не те калории что вы прошли за несколько тысяч шагов, а примерно сожженное количество калорий за день при той активности, которую вы ведете в течении дня.

Помните, мы вводили свои данные в браслет? Вот где они нам пригодились. Поэтому для тех кто ведет учет своих калорий за день эта функция будет сверхполезна. Предпоследним пунктом будет уровень вашей физической активности от нормы. Простой прямоугольник который заполняется по мере приближения к суточной норме быстро сменяется рекомендациями — что вам нужно сделать для того, чтобы достичь полного заполнения: вы можете заняться работой по дому, и тогда вам потребуется 3 часа мыть окна в доме. Или вы можете просто пройтись, и тогда за час прогулки ваша норма будет достигнута. Ну или браслет порекомендует вам пробежаться, и уже через 18 минут вы выполните дневную норму.

Polar loop web версия

Ну и конечно же, последний пункт — это самые простые часы. Которые просто показывают время, и это чудесно! В этом преимущество Polar Loop над другими моделями без дисплея. Ведь чтобы узнать время вам придется носить еще и часы на своей руке, а здесь два в одном, и никакие часы вам больше не нужны. Браслет стильный, и отлично подходит как к деловой одежде, так и к прикиду настоящего путешественника 🙂
Листать между этими режимами Вы сможете нажимая на емкостную кнопку, расположенную справа от дисплея.polar99 Кнопка не выступает, и очень четко срабатывает на тепло ваших пальцев. Еще правда на тепло воды, но об этом ниже.

К слову о той же автономности: в браслете есть 4Мб встроенной памяти, которые позволят сохранить до 12 дней активности без синхронизации с телефоном или компьютером. Поэтому если вы идете в горы дней на пять — все что вам потребуется это ничего. Он продержится и без подзарядки, и без синхронизации.

Водонепроницаемость.

Одним из неоспоримых плюсов Polar Loop для меня является его полная водонепроницаемость. Браслет имеет водостойкий корпус с максимальной глубиной погружения до 20м. То есть вы сможете мыться в душе в Испании, плавать в бассейне в Майами, и заниматься дайвингом в Тайланде. Вам не придётся оставлять фитнес-трекер на суше и гадать, сколько вы потратили калорий во время водных активностей. Да и за временем под водой становится проще следить 🙂

Особенности и фишки браслета.

  • Как Web-версия, так и мобильное приложение позволит вам сравнить ваши данные с данными друзей, родственников. Это вносит соревновательный дух, и снова заставляет вас двигаться больше. И это хорошо.
  • В браслете есть «Авиарежим», который отключает использование Bluetooth, так что я с постоянно включенным авиарежимом не подзаряжал свой браслет ровно 7 дней. На сутки больше, чем среднее время работы. Полезно, если вы отправляетесь в длительное автономное путешествие, но в любом случае возьмите с собой внешний аккумулятор, тогда можно пользоваться всеми функциями браслета без ограничений.
  • Не знаю как, но зарядка браслета происходит всего за 1 час (!). Поэтому вы просто садитесь смотреть фильм, ставите браслет на зарядку, и к концу фильма ваш браслет заряжен и синхронизирован.
  • А вот с отслеживанием сна у браслета случаются казусы — когда я ложусь спать в шесть утра и сплю до трех часов дня, браслет считает что я вовсе не спал, а только много неподвижно сидел. Так что это еще один повод ложиться спать как все нормальные люди после захода солнца, а не с его рассветом.
  • Еще одной отличительной особенностью этого гаджета является возможность связываться с нагрудным датчиком частоты сердечного ритма, что даёт большую точность измерениям при занятиях фитнесом. Это одно из первых устройств, которое является чем-то большим, чем просто шагомер и счетчик калорий.

polarloopВывод.

Всегда сложно становиться более осознанным. Как только я надел браслет на руку и проходил с ним целый день, сказать что я был удивлен результатом — ничего не сказать. Всего 2890 шагов за свой обычный день. Сразу захотелось больше двигаться, ходить. По той же рекомендации Всемирной организации здравоохранения человек должен проходить около 10.000 шагов в день. В целом, эту норму легко достичь, просто гуляя полтора часа на свежем воздухе. И я думал, что моя активность в течении дня на хорошем уровне, а оказалось что ничего подобного. polar33

Но итоговый вывод по поводу фитнес-браслета Polar loop мне пришел буквально вчера, после 21 дня непрерывного использования: не в шагомере дело. Безусловно, я хотел знать свои шаги, когда стал использовать девайс впервые, а теперь я понимаю — что главное в этом браслете не точность шагомера, а то, что он этими «шагами» показывает вашу общую активность в течении дня. Потому что шагомер обмануть можно легко, например недавно когда мы лежали с женой в ванне, браслет обнулил дневное значение после отметки в 0:00 часов, и за время пока мы лежали в ванне и мылись — браслет насчитал 108 шагов. Жена удивленно спросила меня, куда это я бегал пока она отворачивалась за полотенцем 🙂 Но ведь фишка в другом — я выполнял физические действия, двигался и браслет перевел это в некоторое количество шагов.

Цель достигнута — я знаю когда я двигаюсь больше, а когда сижу без движения. Более того, это хороший, навороченный мотиватор двигаться еще больше, изо дня в день. Ты переходишь в своеобразную прокачку своего персонажа — заполнить полоску активности, чтобы получить новый скилл, как в RPG играх, только главный персонаж тут — ты сам.

Браслет отлично подходит для любых спортсменов, но я расскажу о другом: он отлично подходит для ваших путешествий! Каков бы не был стиль вашего путешествия, автостоп, поход в горы, или валяние на пляже — браслет всегда подскажет когда вам стоит пробежаться по пляжу, обойти несколько достопримечательностей пешком, а не объехать их на экскурсионном автобусе. Ведь в конце концов еще Аристотель сказал «Движение — это жизнь», и использование браслета будет огромной пользой для вашего здоровья. Теперь вы будете более активны, а значит проживете дольше, и увидите больше интересных мест на планете.

Шагайте по планете больше и дольше 🙂


subscribe

Читайте также:

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
999
wpDiscuz