Как собрать аптечку в путешествие?

Я скептически отношусь к большим аптечкам, которые некоторые туристы берут с собой в любые путешествия, поэтому хочу поделится своим опытом и количеством лекарств, которые я брал с собой в кругосветное путешествие. На фото выше вы видите мою туристическую аптечку, наполненную лекарствами. Эту емкость для лекарств я купил в Ашане за 60 рублей, и наполнил её теми лекарствами, которые я считаю нужным брать с собой в поездки. Вы можете купить абсолютно любые емкости для лекарств в дорогу, главное чтобы у них была плотно закрывающаяся крышечка, чтобы лекарства не просыпались в вашем рюкзаке.

  1. Индивидуальные препараты. В путешествии есть шанс заболеть тем же, чем вы болеете и у себя в городе. Если вас часто беспокоит горло, то велик шанс, что именно оно и заболит в путешествии. Если скачет давление, то оно так же будет скакать и в другой стране. Будьте к этому готовы. Возьмите лекарства, которые вам обычно помогают.
  2. Спазмолитик: ношпа
  3. Пищеварение: мезим
  4. Противоспалительное: анальгин
  5. Противопоносное: иммодиум
  6. Адсорбент: активированный уголь
  7. Жаропонижающие: парацетамол и ибупрофен
  8. Противоаллергическое: тавегил

Такая аптечка путешественника подойдет для любого цивилизованного путешествия. Места занимает не много, весит тоже. Опять же, случится что-то — сходите в аптеку в любом городе мира и купите недостающее вам лекарство. Я например получив тепловой удар в Таиланде и не обнаружив у себя в аптечке парацетамола, и сходил в аптеку неподалеку от гестхауса:

728*90

Тайский парацетомол. Аптечка путешественника

Подходит ли эта аптечка путешественника для экстремального туризма? Конечно, если вы готовы лазить по джунглям Амазонки или идете в поход в труднодоступные места, то надо готовиться более тщательно, расширяя список лекарств, потому что кроме вас самих, спасать и оказывать помощь будет некому. А вот что советует моя хорошая подруга, Анна Морозова, проехавшая автостопом пол мира (к вопросу о девушках которые путешествуют одни):

Почти в любом крупном городе есть бесплатные курсы оказания первой помощи от Красного Креста. Не поленитесь пройти их. Часто мы засоряем голову миллионом ненужных знаний. Поверьте, куда лучше уметь делать искусственное дыхание и накладывать шину, чем знать в каком году взяли Бастилию.

С аптечкой мы разобрались, теперь о неожиданностях, в которых лекарства вам не помогут. Всегда есть риск упасть и сломать ногу, как например сделал я во Вьетнаме, или у вас может заболеть зуб, как например у меня откололась пломба на Пхукете. В этом случае покрыть расходы на лечение может ваша страховка. Нужно купить обычную страховку «выезжающих за рубеж» с покрытием всех стран, включая место постоянного пребывания (а то дорога до аэропорта может тоже содержать сюрпризы). Любителям поэкстрималить советую страховку с покрытием «спорт», хоть она и удорожает цену полиса почти что вдвое.

Вот видео про мой опыт применения страховки и немножко про безопасность в путешествиях:

Нравится статья? Поделиться ею с друзьями?
subscribe

3
Отправить ответ

avatar
999
2 Comment threads
1 Thread replies
1 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
3 Comment authors
Леон КацВладимир ДругановМария С. Recent comment authors
newest oldest most voted
Мария С.
Гость
Мария С.

Всегда беру с собой в путешествие что-то от температуры. Перемена климата часто даёт сбой в организме, может подняться температура. И, обязательно, бактерицидный пластырь.

Вовчик
Участник
Вовчик

А у меня жена берет аптечку в три раза больше вашей! Говорит береженого Бог бережет